Skönhet

Skönheten kommer ju som bekant inifrån. Den som är nöjd med sitt liv och sig själv utstrålar både energi och trygghet. Mycket handlar om hur vi tar hand om oss själva genom vad vi äter, hur vi sover, hur mycket vi rör på oss, vilka tankar vi har, hur mycket glädje vi känner och hur vi hanterar vår stress. Regelbundna vanor hjälper oss att få ordning på dygnsrytmen. Genom att vårda vårt yttre så stärker vi känslan om oss själva. Vaska fram guldkornet och formulera önskat läge på hur du vill se dig själv.

Vi rekommenderar dessa om du vill fokusera på skönhet